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　　出现哪些症状应去体重门诊？它和减肥机构有何区别？3月14日ღ✿，湖北日报全媒记者对话泰康同济（武汉）医院临床营养科主任郭小芳ღ✿，就医学减重体重门诊相关问题为公众释疑解惑ღ✿。

　　国家卫生健康委发布的《居民体重管理核心知识（2024年版）》指出ღ✿，体重是评价人体营养和健康状况的重要指标ღ✿，过高和过低均不利于健康ღ✿。可以以身体质量指数BMI（18.5—24.0）和腰围（男性＜90厘米ღ✿，女性＜85厘米）为基准拉斯维加斯官网ღ✿，动态评估健康风险ღ✿。

　　“就像不吃饭会感觉饿ღ✿，穿少了会感觉冷一样ღ✿，身体会通过各种方式与我们沟通ღ✿，表达它的需要和不适ღ✿。”郭小芳介绍ღ✿，当体重悄悄增加开始影响生理机能时ღ✿，身体也会发出多重预警ღ✿：身体质量指数（BMI）突破28后的清晨心悸ღ✿，腰围超过85厘米时的呼吸短促ღ✿，更隐蔽的还有血糖调节异常引发的午后嗜睡等ღ✿。

　　“其实大多数患者都经历过‘自我治疗’的迷茫期ღ✿，有位白领患者让我印象深刻ღ✿。”郭小芳回忆道ღ✿，“他每天跑十公里却越跑越胖ღ✿，检查发现皮质醇水平严重超标拉斯维加斯官网ღ✿，过度的运动压力反而激发了身体的‘饥荒模式’ღ✿。”

　　郭小芳提醒ღ✿，当常规减重手段失效时ღ✿，且出现月经周期紊乱ღ✿、睡眠呼吸暂停福利档ღ✿、活动后头晕乏力等症状时ღ✿，或者伴有高血压ღ✿、高脂血症ღ✿、糖尿病ღ✿、高尿酸血症ღ✿、高同型半胱氨酸血症ღ✿、脂肪肝等慢性疾病拉斯维加斯官网ღ✿，就是身体在催促其寻求专业医疗干预ღ✿。

　　“一周瘦7斤”的减肥目标ღ✿、“完美身材不是梦”的宣传文案ღ✿、“S型”身材的代言人……这些往往是减肥机构的广告标配ღ✿。

　　“每天早晚各量一次体重ღ✿、腰围ღ✿，一日三餐要严格按照食谱ღ✿，甚至还要拍照打卡ღ✿。”王女士坦言ღ✿，为了瘦身ღ✿，她报名过各种减肥机构的课程ღ✿，但都大同小异ღ✿。减肥机构更加注重体重和身材上的快速变化ღ✿，往往会忽略身体其他指征ღ✿。突然间的少吃多动ღ✿，甚至让人饿得睡不着ღ✿，心情也不好ღ✿，并不是健康减重ღ✿。

　　郭小芳认为ღ✿，医疗机构的体重门诊医学营养减重是核心方法ღ✿，更关注患者安全及代谢调整ღ✿，在保证患者营养和饱腹感满足的基础上ღ✿，逐渐进行生活方式的重塑ღ✿，最终达到健康的目标ღ✿。

　　在体重门诊ღ✿，医生会进行专业的检查ღ✿，以明确患者肥胖的类型和病因ღ✿。同时ღ✿，结合患者的饮食ღ✿、运动ღ✿、睡眠福利档ღ✿、各项身体指标等实际情况ღ✿，个性化制定一份专业的减重方案ღ✿：治疗原发病ღ✿、调节激素水平ღ✿、重建饮食结构ღ✿、设计保护关节的运动方案ღ✿、解开“情绪性进食”的心结等ღ✿。郭小芳说ღ✿，体重管理需要量体裁衣ღ✿，减肥机构或者社交媒体上一概而论的减肥方法并不适合所有人ღ✿。

　　经过21天的针对性治疗ღ✿，王女士的减肥难题在体重门诊找到了答案ღ✿：体重减少了6斤ღ✿，腰围缩小了3厘米福利档ღ✿，空腹血糖从6.2mmol/L下降到了5.4mmol/Lღ✿。

　　体重超重不仅仅是体重秤上的数字呈现ღ✿，更是身体健康水平的折射ღ✿，需要全方位健康干预ღ✿，并非某一学科的“单打独斗”ღ✿。

　　郭小芳介绍ღ✿，体重门诊综合了营养学ღ✿、运动医学ღ✿、心理学及中医学等多学科的知识ღ✿，为患者“量体裁衣”ღ✿。通过先进的人体成分分析仪ღ✿，无创ღ✿、快速ღ✿、准确地测量患者的体重ღ✿、脂肪ღ✿、骨骼ღ✿、肌肉ღ✿、蛋白质ღ✿、水分ღ✿、无机盐等人体成分占比ღ✿，评估患者的身体成分均衡情况ღ✿。同时ღ✿，医生还会检测体脂百分比ღ✿、内脏脂肪面积等指标ღ✿，帮助其更科学地减重ღ✿。

　　临床营养科团队会根据患者肝肾功能ღ✿、代谢指标ღ✿、生活习惯等ღ✿，结合BMIღ✿、体脂率ღ✿、基础代谢率ღ✿、人体成分测量等制定相应的膳食减重模式ღ✿，如低热量均衡饮食模式ღ✿、高蛋白高纤维膳食模式ღ✿、低碳水化合物饮食福利档ღ✿、间歇性断食等饮食模式ღ✿，通过制造持续的热量缺口ღ✿，达到减重目标ღ✿。针对儿童肥胖ღ✿，通过调整主食粗细搭配福利档ღ✿、增加优质蛋白（如鸡蛋ღ✿、牛奶等）ღ✿、饮食习惯教育等实现减重目标ღ✿。

　　运动康复师会根据患者的体重ღ✿、体能ღ✿、心肺功能ღ✿、关节状况等来设计有氧运动（慢跑ღ✿、游泳等）与力量训练（俯卧撑ღ✿、深蹲等）结合方案ღ✿，提升代谢率并减少体脂拉斯维加斯官网ღ✿。

　　另外ღ✿，重度肥胖（BMI≥32.5或伴严重并发症如2型糖尿病ღ✿、高血压ღ✿、高血脂ღ✿、胰岛素抵抗ღ✿、多囊卵巢综合征等）患者可经评估使用减重药物ღ✿，或者代谢手术等ღ✿，来帮助患者解决问题拉斯维加斯官网ღ✿。